Кожа человека является удивительным органом, самым большим из всех, что мы имеем. Ее поверхность почти два квадратных метра, что делает ее нашей самой большой антенной. Кожа способна как передавать, так и принимать сигналы, а также обеспечивает нашим чувствам пищу. Она представляет собой объект чувственных желаний, красивый контейнер, в котором находится наша жизнь, и в то же время – огромная среда обитания для микроорганизмов. Мало кто знает, что такое на самом деле кожа, как она работает и какие важные задачи она выполняет для нас. Эта книга поможет вам лучше понять вашу кожу и, следовательно, самих себя. Погрузитесь в это увлекательное путешествие и почувствуйте все на собственной шкуре! Обратите внимание: информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед принятием рекомендуемых мер необходимо обратиться к специалисту.
"Наши табу в сфере гигиены: битва между желаниями и ожиданиями общества. Как только мы находимся наедине с собой, наше тело начинает диктовать свои правила: палец манит к ноздре, стремясь избавиться от скопившегося слизи, нос хочет понюхать свою кожу, чтобы обнаружить чужеродные запахи, а живот... Просто торопится "выдохнуть" все, что он собрал за целый день. Все это абсолютно нормально, но мы все равно стесняемся этого. А этот стеснительность порой приводит к неприятным ситуациям в повседневной жизни, личной сфере и даже к проблемам со здоровьем.
В своей новой книге "Хорошо скрытое: забота о теле и здоровье", автор бестселлера "Что скрывает кожа" Йаэль Адлер бросит вызов этому стеснению и ответит на все вопросы, которые вы когда-либо боялись задать. Она расскажет о том, на что необходимо обратить внимание вовремя, чтобы оставаться здоровыми и успешно управлять непредсказуемым поведением нашего тела.
Но важно отметить, что информация, представленная в этой книге, не заменяет медицин...
Все мечтают о долгой жизни, но старения не хотят приемлять на себя. Чтобы оставаться в молодости и здоровье как можно дольше, нужно знать секреты борьбы с возрастными изменениями. Успешный врач и автор бестселлеров Йаэль Адлер раскрывает эту тему в своей книге "Годен до", в которой представлены не только теоретические знания по изменениям в организме со временем, но и практические советы для повседневной жизни.
Доктор Адлер утверждает, что хоть мы не можем остановить старение, но можем влиять на него, контролируя многие процессы в нашем организме. Множество удивительных фактов из книги проливают свет на процесс старения, такие как "дряхление" как название для процесса старения в науке, ежедневная гибель 100 000 клеток в мозге, теория о теломерах у обладателей родинок и многое другое.
Неожиданные факты из книги могут изменить ваш взгляд на процесс старения и вдохновить на изменения в жизни для сохранения свежести и здоровья. Вам доступен скачать издательский макет книги в формате PD...
