В книге представлено обобщение теоретических работ, научных исследований и практического опыта автора в области психологических аспектов спорта за последние 30 лет. Основной вопрос, который автор постоянно задавал себе, заключается в том, что мешает спортсменам достичь высоких результатов на соревнованиях, несмотря на успешные выступления на тренировках. В книге рассматривается роль психического состояния, мотивации, диалога двух "Я", осознанности целей, психологических аспектов подготовки спортсменов, а также различные психотехники формирования необходимых качеств психики для успешного выступления.
195 страниц