Total Gym® - тренажерный зал в одном тренажере, который предоставляет полный набор оборудования для тренировок на русском и английском языках. Этот универсальный тренажер идеально подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки, от начинающих до экспертов, которые хотят похудеть и поддерживать свою форму. И самое привлекательное - всего лишь 10-20 минут в день, чтобы превратить свое тело в идеальное тело, о котором всегда мечтали.
Уже много лет Чак Норрис и Кристи Бринкли продвигают Total Gym® на телевидении. Они являются преданными сторонниками этого тренажера и демонстрируют его эффективность в своих собственных тренировках.
В этом руководстве представлено более 70 различных упражнений, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Каждое упражнение подробно описано и иллюстрировано, чтобы вы могли правильно выполнять их.
Принцип работы Total Gym® основан на использовании наклонной плоскости с изменяемым углом наклона для создания сопротивления во время упражнений.
Уже много лет Чак Норрис и Кристи Бринкли продвигают Total Gym® на телевидении. Они являются преданными сторонниками этого тренажера и демонстрируют его эффективность в своих собственных тренировках.
В этом руководстве представлено более 70 различных упражнений, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Каждое упражнение подробно описано и иллюстрировано, чтобы вы могли правильно выполнять их.
Принцип работы Total Gym® основан на использовании наклонной плоскости с изменяемым углом наклона для создания сопротивления во время упражнений.
20 страниц