Моя история, рассказанная в этой книге, полна необычных открытий и невероятных перемен. Пришло время, когда мне, в буре своих 35 лет, стало ясно, что моя жизнь слабо представляет собой то, о чем так долго мечтал. Был я убежден, что, как бы ни было у жизни свой ход и череда вредных привычек, всегда можно кардинально изменить свою судьбу. Главное – иметь яское и огненное желание совершить этот рывок. И я сделал его.
Мои успехи и наблюдения, которые я собственноручно сделал на этом пути, охватывают разнообразные сферы жизни. От моего полного превращения дисциплины в неотъемлемую часть моего существования до бросания стереотипных и разрушительных привычек и замены их на нечто необычное и полезное.
Эта книга – практическое руководство, в ней я описываю ясные и конкретные рекомендации по питанию, которые помогли мне не только изменить свою физическую форму, но и влияют на общее благополучие организма. Она также включает в себя уникальную методику избавления от вредных привычек, не зависим...
Мои успехи и наблюдения, которые я собственноручно сделал на этом пути, охватывают разнообразные сферы жизни. От моего полного превращения дисциплины в неотъемлемую часть моего существования до бросания стереотипных и разрушительных привычек и замены их на нечто необычное и полезное.
Эта книга – практическое руководство, в ней я описываю ясные и конкретные рекомендации по питанию, которые помогли мне не только изменить свою физическую форму, но и влияют на общее благополучие организма. Она также включает в себя уникальную методику избавления от вредных привычек, не зависим...
60 страниц