Виктор Конышев читать книги онлайн бесплатно

Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор не только знаменитого бестселлера "Знаменитая кремлевская диета", но и таких популярных книг о еде и диетах, как "Диета любви", "Секреты здоровья через питание" и "Диета для будущей мамы". Благодаря его богатому опыту и глубоким знаниям в области питания, доктор Конышев предлагает не только читателям своих книг, но и каждому желающему, настоящий словарь-путеводитель по диетам и продуктам питания.

В данном уникальном словаре, составленном при участии известного специалиста по питанию, собрана полезная информация о самых известных и популярных диетах и продуктах питания. Здесь вы найдете все, что вам нужно знать о правильном питании и здоровом образе жизни, без надоедливой рекламы и ненужных загадок. Весь материал удобно разбит по алфавиту, что поможет вам быстро найти нужную информацию.

Забота о своем здоровье и стройная фигура - это то, чего хотят достичь многие. И часто говорят, что это противопоста...

Почти каждую годину появляются новые диетические тренды и концепции питания, которые зачастую полностью игнорируют многовековые исследования и достижения в этой области. То одни системы питания требуют сосредоточиться на кашах и злаках, то другие настойчиво рекомендуют исключить их из своего рациона. На книжных прилавках можно встретить работы, в которых под запрет попадают молоко, хлеб и помидоры, а также подвергаются критике существующие представления о калорийности и питательной ценности продуктов. Интересно, что насыщенные животные жиры вдруг перестали рассматриваться как главные виновники атеросклероза. Это повороты событий в сфере питания звучат словно настоящая революция! Но может быть, такие заявления лишены оснований и служат лишь удобными сенсациями для поднятия интереса?

В предлагаемой книге рассматриваются острые споры вокруг питания, анализируется, какую пользу могут приносить определенные продукты, а также выявляются их возможные недостатки. Кроме того, особое внимание...