Диеты для похудения: почему они не работают и как управлять весом
Многие женщины стремятся похудеть с помощью диет, но редко кому удается достичь стабильных результатов. В этой книге вы узнаете, почему диеты не эффективны и как правильно контролировать вес, чтобы сделать свою фигуру стройной навсегда.
Книга также предлагает рецепты для приготовления полезных напитков, коктейлей и смузи, основанных на натуральных ингредиентах, а также бюджетные и вкусные блюда, способные ускорить обмен веществ. И не забудьте об эффективных методах самомассажа, скрабов и обертываний для избавления от целлюлита.
Многие женщины стремятся похудеть с помощью диет, но редко кому удается достичь стабильных результатов. В этой книге вы узнаете, почему диеты не эффективны и как правильно контролировать вес, чтобы сделать свою фигуру стройной навсегда.
Книга также предлагает рецепты для приготовления полезных напитков, коктейлей и смузи, основанных на натуральных ингредиентах, а также бюджетные и вкусные блюда, способные ускорить обмен веществ. И не забудьте об эффективных методах самомассажа, скрабов и обертываний для избавления от целлюлита.
110 страниц