В настоящее время все больше волнует вопрос о продлении продолжительности жизни человека. Однако, важно не только сколько прожить, но и как прожить оставшиеся дни. Качество жизни играет ключевую роль, ведь кто захочет жить долго, но страдать от болезней и мук? Генетика может влиять на наше долголетие, но наше отношение к заботе о здоровье также играет большую роль. Понимание этого поможет нам увеличить продолжительность и качество нашей жизни. Эта книга предназначена именно для тех, кто стремится к разумному подходу к сохранению здоровья и увеличению продолжительности жизни.
295 страниц