Эта книга представляет собой непревзойденный гид в мире рукопашного боя. Она основана на системе, разработанной специально для опытных бойцов военных подразделений. Интересно, что такие методы и техники могут быть полезными не только для элитных бойцов, но и для обычных людей, стремящихся быть здоровыми, сильными и выносливыми.
Будь то экстремальная ситуация или просто повседневные трудности, эта книга поможет вам овладеть навыками, необходимыми для преодоления сложностей любого уровня. Практический материал, предложенный в формате PDF A4, включает все аспекты борьбы без оружия, от базовых приемов до продвинутых стратегий.
От автора: в этой книге я не только описываю эффективные методы рукопашного боя, но также делюсь своими собственными личными историями и примерами из жизни. Помимо технической составляющей, я также обращаю внимание на физическую подготовку и психологическую устойчивость, которые играют важную роль в достижении успеха в любых экстремальных ситуациях.
Добавьте фот...
Будь то экстремальная ситуация или просто повседневные трудности, эта книга поможет вам овладеть навыками, необходимыми для преодоления сложностей любого уровня. Практический материал, предложенный в формате PDF A4, включает все аспекты борьбы без оружия, от базовых приемов до продвинутых стратегий.
От автора: в этой книге я не только описываю эффективные методы рукопашного боя, но также делюсь своими собственными личными историями и примерами из жизни. Помимо технической составляющей, я также обращаю внимание на физическую подготовку и психологическую устойчивость, которые играют важную роль в достижении успеха в любых экстремальных ситуациях.
Добавьте фот...
35 страниц