Постоянно сталкиваетесь с чувством тревоги, неуверенности и самосаботажа, в то время как уверенность и успех кажутся недостижимыми? Это не просто стечениe обстоятельств! Ваше мировосприятие формируется на основе автоматических программ, которые можно и нужно трансформировать.
В своей книге «Нейрокоучинг» Ульяна Трифонова, опытный когнитивно-поведенческий психолог с более чем 10 000 часов практики, делится инсайтами о том, как изменить своё мышление. Она предлагает эффективные методы перепрограммирования мозга, благодаря которым вы сможете восстановить ощущение спокойствия, обрести уверенность в себе и избавиться от ограничивающих убеждений, которые сдерживают ваш личностный и профессиональный рост.
Ульяна предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические задания, которые помогут внедрить новые привычки и установки в повседневную жизнь. Это не просто ещё одна книга по саморазвитию — это путеводитель к жизни без страхов и сомнений. Отправляйтесь в это увлекательн...
В своей книге «Нейрокоучинг» Ульяна Трифонова, опытный когнитивно-поведенческий психолог с более чем 10 000 часов практики, делится инсайтами о том, как изменить своё мышление. Она предлагает эффективные методы перепрограммирования мозга, благодаря которым вы сможете восстановить ощущение спокойствия, обрести уверенность в себе и избавиться от ограничивающих убеждений, которые сдерживают ваш личностный и профессиональный рост.
Ульяна предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические задания, которые помогут внедрить новые привычки и установки в повседневную жизнь. Это не просто ещё одна книга по саморазвитию — это путеводитель к жизни без страхов и сомнений. Отправляйтесь в это увлекательн...
90 страниц