Томас МакДонах читать книги онлайн бесплатно

В наше время, с развитием современных технологий и информационных потоков, подростки сталкиваются с непростыми вызовами и стрессовыми ситуациями, которые порой несравнимы с прошлыми поколениями. Исследования показывают, что сегодняшний обычный подросток испытывает такой же уровень стресса, что и пациенты психиатрических клиник 50 лет назад.

Однако не все потеряно! Перед вами уникальное исследование, разработанное специально для подростков и их родителей, чтобы помочь им справиться с стрессом и тревожностью, переживаемыми в современном мире.

Ответственный подход и дружественная методика борьбы со стрессом – ключевые особенности этого уникального руководства. Здесь вы найдете последние научные исследования и проверенные практические советы, которые помогут подросткам эффективно справиться с вызовами и стрессом, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни.

Наш подход основывается на понимании и уважении индивидуальности каждого подростка, а также в учете различных сфер их жизни...