Те, кто посвящает своему времени практике хатха-йоги, на собственном опыте понимают, насколько тесно связано физическое тело с энергетическими силами, которые оживляют его. Одним из главных исследователей в этой области является Тиас Литтл - прославленный инструктор йоги. В своей книге он рассматривает эти энергетические силы в контексте анатомии человека. Это практическое руководство по физической анатомии предназначено специально для практикующих йогов и открывает перед ними путь к освоению возможностей и потенциала тонкого тела - с его чакрами, каналами и оболочками. Одной из больших ценностей этой книги является наличие множества упражнений, которые позволяют читателю телесно почувствовать и применить основные принципы и теории, связанные с тонким телом. Кроме того, в книге приведены техники и практики, которые помогут развить глубокую связь с собственным телом и энергетическими процессами, происходящими внутри нас.
190 страниц