"Уникальная история о женской дружбе, которая встречает фитнес-блог и приносит множество неожиданных перемен в жизнь главных героинь. Независимые от внешних обстоятельств, они решают отправиться на пилатес, исключительно с целью устранить боли в спине, возникшие после многочасовой работы в офисе. Однако, они получают гораздо больше, чем просто легкость движений. Новые занятия становятся источником вдохновения и силы для преодоления жизненных препятствий, а разнообразные методы пилатес позволяют им раскрыть свой потенциал. В этой увлекательной книге вы также познакомитесь с основными принципами тренировки по системе пилатес и получите возможность самостоятельно пробовать простые, но эффективные упражнения, подходящие для любого уровня физической подготовки."
+От себя:
- Автор книги обладает богатым опытом в области пилатеса и дружбы между женщинами, что делает ее повествование еще более убедительным и захватывающим.
- В книге приведены реальные истории успеха, которые показывают, как...
+От себя:
- Автор книги обладает богатым опытом в области пилатеса и дружбы между женщинами, что делает ее повествование еще более убедительным и захватывающим.
- В книге приведены реальные истории успеха, которые показывают, как...
40 страниц