Светлана Пшеничка читать книги онлайн бесплатно

Если вы чувствуете, что постоянно ставите себя на второй план и подчиняетесь нуждам других, то, вероятно, страдаете от созависимости. Не волнуйтесь, вы не одиноки. Автор данного пособия, имеющий за плечами 7 лет психотерапевтического опыта, готов поделиться своими знаниями и помочь вам понять и преодолеть эту проблему.

В книге вы найдете всесторонний анализ созависимости, а также практические советы, как справиться с ней и научиться жить с ней в гармонии. Автор разработал специальный четырехшаговый метод, который подкреплен подпунктами и подробными инструкциями. Каждая глава будет равняться одной неделе, в течение которой вы сможете понаблюдать за собой и освободиться от созависимости через собственный, уникальный опыт.

Важным элементом работы с этой книгой является возможность делать пометки и записи непосредственно на страницах в бумажном варианте, а в онлайн версии, заполнять пустоты, создавая свой собственный блокнот. Это даст вам возможность лучше узнать себя и произвести необхо...

Окунуться в мир эмоций - это восхитительное событие, которое всегда захватывает дух. В увлекательном пособии, наполненном яркими открытиями, автор предлагает взглянуть на происхождение наших мыслей и чувств, их влияние на нашу работу и жизнь. Эта книга станет незаменимым источником ответов на вопросы о причинах появления инфантильности и о том, как научиться осознанно и глубоко ощущать и проживать свои эмоции. Кроме того, автор необычным образом делиится собственной историей, которая поможет вам еще лучше понять представленный материал и пробудить внутреннюю гармонию. Не упустите возможность окунуться в целительный океан эмоций с этой уникальной книгой!

Книга представляет собой автобиографическое произведение, где авторка, Евгения Королева, делится своими переживаниями, фантазиями и чувствами. Во введении автор объясняет, что не будет предлагать читателю шаги и секреты, а только собственный опыт. Она описывает героев своей любовной саги, которые, несмотря на вымышленность сюжетных линий, являются реалистичными и вдохновленными реальными людьми. Автор также обращается к представительницам "слабого пола", предостерегая их от влюблений и подчеркивая редкость и ценность духовных мужчин. В прологе авторка рассказывает, что ее путешествие началось после развода с первым мужем и посещения курсов йоги и ведических знаний в 2005 году.

Я всегда глубоко верила в поговорку о том, что обязательства важнее эмоций. Собственный опыт только подтверждал эту истину. Но почему же я все так часто оказываюсь в ванной, тихо плача, или звонко разбиваю тарелки, громко объявляя о своей боли?

Пока работала над своей книгой, я искала ответ на этот вопрос. Я ждала помощи от друга-коллеги, чтобы полностью осветить мужскую перспективу в этом работе, но он как-то уклончиво отказался от этой роли. Однако, он сделал важное замечание, касающееся тела: "Заботясь о своем теле (хотя бы с помощью массажа или посещения бани), мы часто преодолеваем истерики и нервные срывы". Если мы начинаем заботиться о себе, становимся видимыми в наших глазах, то истерике практически не остается места.

Кроме того, я хочу рассказать о том, как отцы превращают своих дочерей в истеричек, а матери делают своих сыновей истеричками. Истерики и истерички как будто притягиваются друг к другу, они "одинаковые" и не отталкиваются друг от друга. Но прошу заметить, что м...