Когда мы полны сил и энергии, ощущаем, что даже самое сложное испытание справится с нами. Однако, бывают моменты, когда даже простейшие задачи становятся непосильными. Не хватает внутренних ресурсов, чтобы справиться с этим.
Книга Светланы Кузнецовой, опытного специалиста в психоаналитической, системной и EDMR терапии, а также сексотерапевта, автора популярного курса «Тревоги.нет», готовит вас к непростой задаче борьбы со состоянием "Ничего не хочу!". Авторская методика, чек-листы, реальные кейсы и 88 практических упражнений помогут вам научиться поддерживать свой внутренний огонь ресурсности и не погружаться в негативное состояние.
Эта книга - искренний помощник на вашем пути к активной и счастливой жизни. Она станет ценным сокровищем, которое поможет вам не терять важные моменты и никогда не уходить в минус. Примените на практике все советы и рекомендации, чтобы обрести гармонию и полноту в своем бытии.
Книга Светланы Кузнецовой, опытного специалиста в психоаналитической, системной и EDMR терапии, а также сексотерапевта, автора популярного курса «Тревоги.нет», готовит вас к непростой задаче борьбы со состоянием "Ничего не хочу!". Авторская методика, чек-листы, реальные кейсы и 88 практических упражнений помогут вам научиться поддерживать свой внутренний огонь ресурсности и не погружаться в негативное состояние.
Эта книга - искренний помощник на вашем пути к активной и счастливой жизни. Она станет ценным сокровищем, которое поможет вам не терять важные моменты и никогда не уходить в минус. Примените на практике все советы и рекомендации, чтобы обрести гармонию и полноту в своем бытии.
45 страниц