Скотт Джурек - выдающийся сверхмарафонец, который соревнуется на дистанциях, превышающих марафонские, вплоть до 200 миль. Его автобиография не только заполнена захватывающими событиями, но и содержит ценные советы о технике бега и тренировочных программах для долгих и сверхдлинных дистанций. Он также делится своей системой питания - Скотт является веганом, предпочитая потреблять только натуральные продукты растительного происхождения. Этот выбор необычен для спортсмена, но для Джурека это стало основой для поддержания хорошего самочувствия и достижения впечатляющих результатов в спорте. Бег для него не просто спортивное занятие, это образ жизни и философия гармонии с окружающим миром. Эта книга передает вам цельное и эмоциональное представление о мире сверхмарафонца. Она поднимает не только беговую тему, но и помогает найти свой путь в жизни. И самое интересное - это первое издание на русском языке, представляющее уникальную возможность познакомиться с этой вдохновляющей историей.
75 страниц