
Ешь правильно, беги быстро
Жанр:
Биографии и мемуары /
Спорт / фитнес
Скотт Джурек - выдающийся сверхмарафонец, который соревнуется на дистанциях, превышающих марафонские, вплоть до 200 миль. Его автобиография не только заполнена захватывающими событиями, но и содержит ценные советы о технике бега и тренировочных программах для долгих и сверхдлинных дистанций. Он также делится своей системой питания - Скотт является веганом, предпочитая потреблять только натуральные продукты растительного происхождения. Этот выбор необычен для спортсмена, но для Джурека это стало основой для поддержания хорошего самочувствия и достижения впечатляющих результатов в спорте. Бег для него не просто спортивное занятие, это образ жизни и философия гармонии с окружающим миром. Эта книга передает вам цельное и эмоциональное представление о мире сверхмарафонца. Она поднимает не только беговую тему, но и помогает найти свой путь в жизни. И самое интересное - это первое издание на русском языке, представляющее уникальную возможность познакомиться с этой вдохновляющей историей.
Читать бесплатно онлайн Ешь правильно, беги быстро - Стив Фридман, Скотт Джурек
Вам может понравиться:
- Всеволод Вильчек. Послесловие - Григорий Вильчек
- Что значит быть исследователем. Долгая дорога в Изумрудный город - Жанна Аникина
- 1918 год - Николай Раевский
- Дневник школьника 56—57 года - Юрий Бевзюк
- 40 градусов в тени - Юрий Гинзбург
- Книга жизни - Марина Винтерс
- Конфуций. Жизненный путь и учение великого философа Древнего Китая - Сигэки Каидзука
- Прощай, Атлантида - Владимир Шибаев
- «Джамаат Таблиги». Самая закрытая секта в мире - Дмитрий Верхотуров
- Вольник - Касандра О'меил