
Ешь правильно, беги быстро
Жанр:
Биографии и мемуары /
Спорт / фитнес
Скотт Джурек - выдающийся сверхмарафонец, который соревнуется на дистанциях, превышающих марафонские, вплоть до 200 миль. Его автобиография не только заполнена захватывающими событиями, но и содержит ценные советы о технике бега и тренировочных программах для долгих и сверхдлинных дистанций. Он также делится своей системой питания - Скотт является веганом, предпочитая потреблять только натуральные продукты растительного происхождения. Этот выбор необычен для спортсмена, но для Джурека это стало основой для поддержания хорошего самочувствия и достижения впечатляющих результатов в спорте. Бег для него не просто спортивное занятие, это образ жизни и философия гармонии с окружающим миром. Эта книга передает вам цельное и эмоциональное представление о мире сверхмарафонца. Она поднимает не только беговую тему, но и помогает найти свой путь в жизни. И самое интересное - это первое издание на русском языке, представляющее уникальную возможность познакомиться с этой вдохновляющей историей.
Читать бесплатно онлайн Ешь правильно, беги быстро - Стив Фридман, Скотт Джурек
Вам может понравиться:
- У окна - Роман Сенчин
- Сиблинги-миблинги - Татьяна Веденская
- Анатолий Александров - Анастасия Самойленко
- Михаил Янгель - Анастасия Сарычева
- В потоке - Иван Абраменко
- 1918 год - Николай Раевский
- Конфуций. Жизненный путь и учение великого философа Древнего Китая - Сигэки Каидзука
- Прощай, Атлантида - Владимир Шибаев
- Голубок и Стелла - Константин Дроздов
- Мир Дикого поля. Кривая империя – I. 862–1224 - Сергей Кравченко