Шэрон Зальцберг и Роберт Турман представляют книгу, которая поможет вам преодолеть внутренние страдания и перестать быть врагами сами себе. В ней вы найдете 4 типа «врагов», которые мешают вам жить в гармонии с собой и миром. Эта книга поможет вам освободиться от чувства вины и самокритики, развить эмпатию, полюбить себя таким, какой вы есть, и перестать участвовать в бесконечной гонке за достижениями. В формате PDF A4 доступен оригинальный макет издания.
50 страниц