Мы предлагаем замечательную книгу, в которой вы найдете краткое, но всеобъемлющее описание самых популярных в России методов оздоровительной и лечебной дыхательной гимнастики. Вам будет представлен широкий спектр систем, начиная от хорошо известных и широко используемых в России способов, таких как система Стрельниковой и Бутейко, индийская йога и американский бодифлекс, и до менее распространенных, но очень эффективных систем китайского цигун.
Когда вы прочитаете эту книгу, вы получите не только подробное описание каждой системы, но и дополнительную информацию, которую вы нигде больше не найдете. Мы объединили в одной книге экспертное мнение ведущих специалистов и наш собственный уникальный опыт в области дыхательных практик. Благодаря этому, вы сможете получить полное представление о множестве методик и выбрать ту, которая будет наиболее подходить вам.
Книга содержит не только описания упражнений и инструкции, но и полезные советы и рекомендации по применению каждой системы. Мы так...
Когда вы прочитаете эту книгу, вы получите не только подробное описание каждой системы, но и дополнительную информацию, которую вы нигде больше не найдете. Мы объединили в одной книге экспертное мнение ведущих специалистов и наш собственный уникальный опыт в области дыхательных практик. Благодаря этому, вы сможете получить полное представление о множестве методик и выбрать ту, которая будет наиболее подходить вам.
Книга содержит не только описания упражнений и инструкции, но и полезные советы и рекомендации по применению каждой системы. Мы так...
105 страниц