«Магия гормонов и прекрасный возраст», «Сладости и стройность: взаимосвязь, которую стоит узнать!», «Послеродовая загадка: соблазнительные формы на плане», «Тренировки, созданные индивидуально под особенности вашего организма», «Секреты мышц и безжирного тела: пошаговое руководство». Книга, объединяющая всех желающих обладать сильным и здоровым телом в любом возрасте. Она предназначена для родителей и детей, бабушек и внуков, а также для подростков, которые стремятся быть в идеальной форме. Мне удалось собрать весь свой богатый опыт тренера и представить его в формате незамысловатых советов на сложные вопросы, описанных в коротких и лаконичных рекомендациях, вдохновленных Инстаграмом. Уникальный подход, который надолго запомнится и поможет вам достичь желаемых результатов!
90 страниц