Каждый человек представляет собой уникальный суперорганизм, населяемый тысячами различных видов бактерий. Последние научные исследования подтверждают, что война с микробами – это прежде всего борьба с самим собой. Родни Дитерт, известный американский микробиолог с более чем 35-летним опытом исследований, демонстрирует, что незначительные изменения в рационе и поведении могут сильно повлиять на наш микробиом. Приручив своих биологических партнеров, мы можем сделать их нашими верными помощниками на протяжении долгих лет. Создавая гармонию в организме, мы можем добиться улучшения здоровья и благополучия нашего организма.
200 страниц