Как ни странно, но прокрастинация стала подобно эпидемии современного общества. Аналогов этой "болезни" сложно найти в истории человечества. Откладывание на потом выполнение важных дел может стать настоящим проклятием, оказывающим негативное влияние на работоспособность и психологическое состояние каждого из нас. Верно говорят, что прокрастинация - это образ жизни, который порождает стрессы, снижает самооценку и приводит к проблемам в общении со своим окружением.
Если вы почувствовали, что прокрастинация тесно подкрадывается к вам, то ни в коем случае не паникуйте. Помощь уже на подходе! Вам достаточно обратиться к книге, раскрывающей всю суть этого явления. В ней автор детально описывает основные причины прокрастинации, анализирует ее разные виды и последствия. Но самое главное - он предоставляет эффективные стратегии, которые позволят обуздать эту "болезнь" раз и навсегда.
Также, внутри книги вы найдете набор практических "лекарств" - инструменты и методы, которые помогут вам преодо...
Если вы почувствовали, что прокрастинация тесно подкрадывается к вам, то ни в коем случае не паникуйте. Помощь уже на подходе! Вам достаточно обратиться к книге, раскрывающей всю суть этого явления. В ней автор детально описывает основные причины прокрастинации, анализирует ее разные виды и последствия. Но самое главное - он предоставляет эффективные стратегии, которые позволят обуздать эту "болезнь" раз и навсегда.
Также, внутри книги вы найдете набор практических "лекарств" - инструменты и методы, которые помогут вам преодо...
20 страниц