Страхи, обида, чувство вины - эти эмоции нередко становятся настоящим испытанием для нашего физического и психического здоровья, а также для наших отношений с окружающими. Необходимо ли их жертвовать или можно найти способ обращаться с ними в свою пользу? Оказывается, такой способ существует, и им помогает поделиться Резеда Садыкова в своей книге "Как освободиться от обид. 7 шагов". Она предлагает 7 практических шагов, которые помогут не только избавиться от обид, но и использовать их с целью улучшения своей жизни.
Необходимо сказать, что обида - это естественная реакция человека на причиненную боль или несправедливое обращение. Однако, когда мы не умеем как следует обращаться с этими эмоциями, они начинают отравлять нашу жизнь и создавать преграды на пути к счастью и успеху. Книга Резеды Садыковой предлагает все необходимые инструменты для того, чтобы научиться осознанно и гармонично обращаться с обидами.
Одним из ключевых шагов, которыми предлагает воспользоваться автор книги, явл...
Необходимо сказать, что обида - это естественная реакция человека на причиненную боль или несправедливое обращение. Однако, когда мы не умеем как следует обращаться с этими эмоциями, они начинают отравлять нашу жизнь и создавать преграды на пути к счастью и успеху. Книга Резеды Садыковой предлагает все необходимые инструменты для того, чтобы научиться осознанно и гармонично обращаться с обидами.
Одним из ключевых шагов, которыми предлагает воспользоваться автор книги, явл...
10 страниц