Жизнь в современном мире неумолимо стремится к ускорению, оставляя за собой следы стресса и напряжения. Диагноз "нервное истощение" стал для меня реальностью два года назад. Однако, я решил взять свою жизнь в свои руки и найти способы борьбы с этим состоянием. В своей книге я рассказываю о методах, которые помогли мне восстановить радость и гармонию в повседневной жизни. Кроме того, я предлагаю практические советы и упражнения для того, чтобы каждый мог найти свой путь к психологическому благополучию. Вместе мы сможем преодолеть стрессы и напряжение, вернув себе умиротворение и радость от жизни.
45 страниц