Оксана Ахмедова - вдохновляющая и сильная девушка из российского бегового сообщества. Она - участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, а также обладательница медали Six Star Finisher. Оксана не только поделится с вами эффективными тренировками и своими беговыми достижениями, но также расскажет о своей удивительной жизненной истории, где страсть к бегу перерастает в зависимость и желание пробиться к идеалу. Она научилась переосмыслить свое отношение к бегу, находя в нем только положительное и вдохновляющее.
В ее книге вы найдете ценные советы и рекомендации как для начинающих любителей бега, так и для опытных спортсменов. Особое внимание уделяется женщинам, которые с пылом и страстью занимаются спортом.
Это полезное пособие будет полезно всем членам бегового сообщества, а также всем, кто увлекается бегом на любительском уровне. Если вы любите читать личные истории о поиске себя и преодолении преград, то эта книга точно для вас!
В ее книге вы найдете ценные советы и рекомендации как для начинающих любителей бега, так и для опытных спортсменов. Особое внимание уделяется женщинам, которые с пылом и страстью занимаются спортом.
Это полезное пособие будет полезно всем членам бегового сообщества, а также всем, кто увлекается бегом на любительском уровне. Если вы любите читать личные истории о поиске себя и преодолении преград, то эта книга точно для вас!
100 страниц