Одна из важнейших задач в современном мире – это управление стрессом. Чтобы достичь этой цели, необходимо первоначально понять причины стресса и научиться распознавать его признаки. Только в таком случае мы сможем разработать эффективные методики для диагностики и борьбы со стрессом.
Полезные практические рекомендации и методики по управлению стрессом представлены в данном издании. В книге также рассмотрены теоретические аспекты психодиагностики стресса.
Данное пособие не только предназначено для студентов и преподавателей вузов, специализирующихся в области психологии, но также будет полезно и менеджерам по персоналу, а также специалистам по стресс-менеджменту и руководителям всех уровней.
Мы уверены, что наше издание способно помочь широкому кругу людей в борьбе со стрессом и достижении психологического благополучия. Все права защищены. Запрещается воспроизводство любой части данной книги без письменного разрешения владельцев авторских прав. Однако, мы всегда готовы выслушать п...
Полезные практические рекомендации и методики по управлению стрессом представлены в данном издании. В книге также рассмотрены теоретические аспекты психодиагностики стресса.
Данное пособие не только предназначено для студентов и преподавателей вузов, специализирующихся в области психологии, но также будет полезно и менеджерам по персоналу, а также специалистам по стресс-менеджменту и руководителям всех уровней.
Мы уверены, что наше издание способно помочь широкому кругу людей в борьбе со стрессом и достижении психологического благополучия. Все права защищены. Запрещается воспроизводство любой части данной книги без письменного разрешения владельцев авторских прав. Однако, мы всегда готовы выслушать п...
170 страниц