Желание изменить свою жизнь на лучшее посещает каждого из нас. Многие мечтают начать соблюдать правильное питание, заниматься спортом, изучать новые языки, стать увереннее и раскрепощеннее. Однако часто наши попытки измениться обречены на провал из-за несоответствия наших целей стандартам, навязываемым обществом.
Книга Мишель Л. Драпкин поможет вам не только правильно поставить перед собой цели, но и пошагово добиться их достижения. Автор предлагает различные психологические методики и упражнения, которые помогут вам лучше понять себя и определить, что именно важно для вас.
Важно отделить ваши собственные идеалы от стандартов, навязываемых обществом, чтобы начать настоящее изменение своей жизни к лучшему. Книга написана понятно и лаконично, автор делятся своим опытом искренне и с юмором, помогая нам шаг за шагом двигаться к переменам и создать жизнь наших мечт.
Книга Мишель Л. Драпкин поможет вам не только правильно поставить перед собой цели, но и пошагово добиться их достижения. Автор предлагает различные психологические методики и упражнения, которые помогут вам лучше понять себя и определить, что именно важно для вас.
Важно отделить ваши собственные идеалы от стандартов, навязываемых обществом, чтобы начать настоящее изменение своей жизни к лучшему. Книга написана понятно и лаконично, автор делятся своим опытом искренне и с юмором, помогая нам шаг за шагом двигаться к переменам и создать жизнь наших мечт.
40 страниц