''Эксклюзивное руководство по практике медитации, основанное на мудрости древних буддистов, а также последних научных открытиях в области нейробиологии. Автор этой уникальной книги - ученый, специализирующийся в области нейробиологии и практикующий медитацию более 40 лет. Он объединил эти две сферы знаний, чтобы создать подробное руководство, которое позволит читателю отправиться в путешествие от первых шагов медитации до самого высокого уровня пробуждения.
Книга с названием "Свет ума" является настоящим сокровищем знаний. Она дает читателям возможность погрузиться в увлекательный мир нашего ума и раскрыть его потенциал. Автор предлагает четкую структуру обучения практике ума, разделенную на десять уровней. Каждый уровень сопровождается детальными объяснениями и практическими упражнениями, что обеспечивает понятность и доступность для всех читателей.
Помимо уникальной информации, книга также предлагает визуальные пособия в виде заметок на полях и диаграмм, которые помогут лучше понят...
Книга с названием "Свет ума" является настоящим сокровищем знаний. Она дает читателям возможность погрузиться в увлекательный мир нашего ума и раскрыть его потенциал. Автор предлагает четкую структуру обучения практике ума, разделенную на десять уровней. Каждый уровень сопровождается детальными объяснениями и практическими упражнениями, что обеспечивает понятность и доступность для всех читателей.
Помимо уникальной информации, книга также предлагает визуальные пособия в виде заметок на полях и диаграмм, которые помогут лучше понят...
150 страниц