Мария Тимофеева читать книги онлайн бесплатно

Здоровье организма напрямую зависит от состояния позвоночника. Книга познакомит вас с основами строения позвоночника, поможет понять, как избавиться от боли в спине и определить, когда нужно обратиться к врачу. В ней представлены шесть систем оздоровления позвоночника, включая методы Валентина Дикуля, Николая Касьяна, Поля Брега, Кацудзо Ниши, йоги и комплекса «пять жемчужин». Вы найдете описание каждой системы, упражнения, советы и рекомендации по созданию тренажеров для улучшения состояния позвоночника. Внимательное изучение данной книги поможет вам самостоятельно решить многие проблемы с позвоночником и сохранить свое здоровье.

Данное издание - иллюстрированный справочник по оздоровлению суставов и сохранению их подвижности на долгие годы. В нем представлены советы, которые помогут вам предотвратить проблемы с суставами и решить их самостоятельно. Книга содержит информацию о строении суставов, диагностике и лечении их заболеваний, а также знакомит с альтернативной медициной - системой Валентина Дикуля. В ней вы найдете упражнения, специальные настрои, советы по созданию тренажеров, которые помогут вам сохранить здоровье суставов и избавиться от боли навсегда.