Мария Ситникова читать книги онлайн бесплатно

**Оптимистично-провокационный подход: искусство жить с улыбкой и легкостью.**

Чувствуете себя перегруженными жесткой самокритикой? Кажется, что ваша жизнь – это бесконечная череда сложных испытаний, где вы играете роль главного героя трагедии, лишенного счастливого исхода? Если это так, то данное издание именно для вас.

Суть данного метода заключается в уникальном сочетании эмоциональной поддержки, ироничного взгляда на вещи и легкой провокации. Это поможет вам переосмыслить себя и окружающую действительность. Здесь отсутствуют стереотипные установки и бессмысленные упреки – вместо этого вы найдете искренность, юмор и заботу о собственных потребностях.

Книга предложит вам способы, как трансформировать внутреннего критика в доброжелательного союзника, как оказывать поддержку близким, избегая жалости и назойливых советов, а также как стать лучшим другом себе даже в самые непростые времена.

Сборник практических заданий, незабываемые истории из жизни и непринужденный стиль подачи матер...
Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» предназначена для всех, стремящихся к искренним и эффективным изменениям в своей жизни. Это произведение станет находкой как для профессионалов—психологов и психотерапевтов, так и для тех, кто только начинает свой путь в этой области.

Для специалистов данная книга представляет собой уникальную интеграцию позитивной психотерапии и провокативного подхода. Это сочетание обогащает практический арсенал психологов новыми техниками и оригинальными взглядами на работу с клиентами, а также привносит элементы юмора в терапевтический процесс, что может помочь установить доверительные отношения с клиентом.

Студенты и начинающие практики найдут в книге ясные объяснения и реальные примеры, которые помогут освоить два мощных метода. Практические советы будут полезны для их будущей работы, сделав процесс обучения более доступным и продуктивным.

Тем, кто просто интересуется психологией и личностным самосовершенствованием, данны...