«Я беременна» – замечательные новости, которые придают жизни особый смысл! Этот потрясающий период, полный волнений и радости, но что же должно измениться в нашем образе жизни? Какие продукты стоит добавить или исключить из питания? Где можно обрести полезную информацию, и как развеять все мифы, сопровождающие беременность?
Один из самых распространенных страхов - лишний вес. Но на самом деле, сохранение стройности возможно при соблюдении правильного режима питания и активного образа жизни. Но главное - не ограничивать себя, а искать баланс, который обеспечит здоровое развитие малыша и поддержание вашей формы.
Что же касается здоровья ребенка, то существует множество мифов и неправильных установок, которые могут угрожать его благополучию. Но не волнуйтесь! Мы с вами разберемся во всех этих сложностях и поможем вам применить простые правила здорового питания, чтобы ваш малыш рос сильным и здоровым.
Независимо от этапа беременности, каждая женщина вправе получить доступ к достоверной...
Один из самых распространенных страхов - лишний вес. Но на самом деле, сохранение стройности возможно при соблюдении правильного режима питания и активного образа жизни. Но главное - не ограничивать себя, а искать баланс, который обеспечит здоровое развитие малыша и поддержание вашей формы.
Что же касается здоровья ребенка, то существует множество мифов и неправильных установок, которые могут угрожать его благополучию. Но не волнуйтесь! Мы с вами разберемся во всех этих сложностях и поможем вам применить простые правила здорового питания, чтобы ваш малыш рос сильным и здоровым.
Независимо от этапа беременности, каждая женщина вправе получить доступ к достоверной...
130 страниц