Выгорание — не только заболевание, но и проблема, которая может иметь негативные последствия для сотрудников, организации и общества в целом. Однако в данной книге мы предлагаем посмотреть на выгорание с несколько иной точки зрения. Мы рассматриваем его как важный защитный механизм нашего организма и полезный сигнал для человека. Выгорание является индикатором того, что вы заняты несвоим делом или настолько погружены в работу, что у вас не остается времени для личной жизни. В этой книге мы предлагаем различные стратегии и подходы, которые помогут вам предотвратить и бороться с выгоранием, чтобы сохранить свою энергию и радость от жизни. Дополнительную информацию вы найдете ознакомившись с нашим практическим руководством, которое содержит полезные советы и уникальные подходы к преодолению выгорания. Также в книге есть реальные истории людей, которые успешно преодолели выгорание и нашли новые способы достижения баланса и гармонии в жизни. Не упускайте возможность ознакомиться с этой уник...
45 страниц