Ма Фолинь читать книги онлайн бесплатно

Китай - страна тайн и загадок. Она привлекает внимание не только своей мощной экономикой и древней культурой, но и уникальным сочетанием старых традиций и современных изменений. Традиционная китайская медицина занимает особое место в мире здоровья, ее корни уходят в древние времена. Возможно, первым источником знаний по этой теме можно назвать записи диалогов между императором Цинь Шихуанди и его врачом, известные как "Лечебник императора Хуанди". Построенная на древней даосской философии, традиционная китайская медицина предлагает простые и эффективные методики для улучшения здоровья, укрепления иммунитета и профилактики наиболее распространенных заболеваний. Интерес к ней только возрастает, особенно в свете поиска эффективных методов борьбы с раком. Наша книга предлагает самые современные и доступные подходы в традиционной китайской медицине, чтобы помочь вам достичь здоровья и благополучия.
Важно понимать, что чтобы жить долгую и здоровую жизнь, необходимо соблюдать ряд фундаментальных принципов. Такие, как активное движение, правильное питание и умение расслабляться. Именно эти "три кита" составляют основу благополучной и гармоничной жизни. Они помогают не только чувствовать себя молодым и энергичным, но и задерживать появление старости настолько долго, насколько возможно.

В книге "Секреты долголетия" я расскажу о том, как добиться гармоничного сочетания этих важных аспектов. Книга состоит из трех частей, каждая из которых посвящена конкретной теме:

I. Оздоровительная практика упражнений цигун - это уникальная система физических и дыхательных упражнений, которая не только способствует укреплению здоровья, но и продлевает жизнь. Я буду делиться с вами глубокими знаниями и практическими методиками этой древней практики.

II. Восточная кухня считается настоящим сокровищем молодости и красоты. В этой части книги я расскажу о различных продуктах и способах приготовления, ко...