В книге "Улучшение здоровья и продление жизни: китайская медицина и цигун" представлены основные принципы, связанные с изучением оздоровительно-терапевтических упражнений, которые произошли из богатого наследия традиционной китайской медицины и арсенала систем цигун. Эта книга раскрывает самые распространенные и эффективные упражнения, которые были вдохновлены китайскими долгожителями.
Практика этих упражнений с регулярностью может оказать гармонизирующее воздействие на физическое и психическое благополучие. Они помогут вам укрепить здоровье и продлить вашу жизнь на долгие годы. Эта книга является идеальным руководством для тех, кто хочет изучить и освоить уникальные практики из китайской медицины и цигун для достижения гармонии и долголетия. Дополнительно, в книге представлены советы от опытных инструкторов и истории от китайских мудрецов, которые дополняют основную информацию источника. Независимо от вашего уровня подготовки, вы найдете полезные сведения, чтобы начать практику этих...
Практика этих упражнений с регулярностью может оказать гармонизирующее воздействие на физическое и психическое благополучие. Они помогут вам укрепить здоровье и продлить вашу жизнь на долгие годы. Эта книга является идеальным руководством для тех, кто хочет изучить и освоить уникальные практики из китайской медицины и цигун для достижения гармонии и долголетия. Дополнительно, в книге представлены советы от опытных инструкторов и истории от китайских мудрецов, которые дополняют основную информацию источника. Независимо от вашего уровня подготовки, вы найдете полезные сведения, чтобы начать практику этих...
35 страниц