В современном быстротемповом мире с постоянным наплывом информации и постоянными отвлекающими факторами, умение полностью сосредоточиться на одной задаче становится настоящей редкостью. Однако существуют техники, которые помогут справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку и вернуть нам утраченную энергию. В своей книге, автор, опытный психолог со 35-летним опытом работы, представляет полноценную и действенную систему для тех, кто стремится к концентрации на поставленных задачах. Если вы хотите работать более продуктивно, успевать больше за рабочий день и при этом не отказывать себе в отдыхе, необходимо обязательно ознакомиться с этой книгой. Она особенно рекомендуется владельцам бизнеса. Эта книга впервые публикуется на русском языке и будет интересной как для профессионалов, так и для широкой аудитории. Книга предлагает новые подходы, проверенные техники и полезные советы, которые помогут вам сохранить фокус и достичь успеха в современном мире.
65 страниц