Люси Маддокс - известный психолог, являющийся практикующим специалистом в области восстановления душевного здоровья. Многие годы она посвятила помощи людям и с успехом ведет популярные просветительские подкасты. В своей уникальной книге, Люси сумела собрать и обобщить богатый опыт своей работы, предлагая читателям ценные инсайты и рекомендации.
Уникальность этой книги заключается в ее структуре. Каждая глава посвящена отдельному месяцу, где Люси обсуждает типичные проблемы и предлагает различные практики и подходы из разных психологических школ. Это позволяет читателям находиться в гармонии с месячными энергиями и лучше понимать проблемы, с которыми они сталкиваются.
Стоит отметить, что вызовы, о которых пишет Люси, актуальны не только в конкретные месяцы, но и в любое другое время года. Человеческая психика оказывается подвержена схожим влияниям и трудностям на протяжении жизни. Поэтому предлагаемые инструменты самопомощи, которые можно найти в каждой главе, будут полезны в любое вр...
Уникальность этой книги заключается в ее структуре. Каждая глава посвящена отдельному месяцу, где Люси обсуждает типичные проблемы и предлагает различные практики и подходы из разных психологических школ. Это позволяет читателям находиться в гармонии с месячными энергиями и лучше понимать проблемы, с которыми они сталкиваются.
Стоит отметить, что вызовы, о которых пишет Люси, актуальны не только в конкретные месяцы, но и в любое другое время года. Человеческая психика оказывается подвержена схожим влияниям и трудностям на протяжении жизни. Поэтому предлагаемые инструменты самопомощи, которые можно найти в каждой главе, будут полезны в любое вр...
65 страниц