Если мы хотим жить полноценной и долгой жизнью, то не обязательно иметь в своей семье долгожителей. Современные исследования показывают, что гены не являются единственным фактором, определяющим нашу продолжительность жизни. Наше самочувствие и общее состояние организма зависят от образа жизни, который мы ведем.
В книге "9 способов хорошего самочувствия" вы найдете простые, но эффективные методики, которые помогут вам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Эти методы легки в использовании и приятны в повседневной жизни.
В книге раскрывается, как бороться со стрессом и бессонницей, а также как правильно питаться для достижения отличного самочувствия. Она также рассказывает об благотворном влиянии воды на организм и почему так популярны процедуры, такие как баня, массаж и гидроколонотерапия. Вы найдете много интересной информации о том, как улучшить свое общее состояние и наслаждаться жизнью.
Ведь здоровье и хорошее самочувствие - это наше самое ценное богатство, и эта книга пом...
В книге "9 способов хорошего самочувствия" вы найдете простые, но эффективные методики, которые помогут вам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Эти методы легки в использовании и приятны в повседневной жизни.
В книге раскрывается, как бороться со стрессом и бессонницей, а также как правильно питаться для достижения отличного самочувствия. Она также рассказывает об благотворном влиянии воды на организм и почему так популярны процедуры, такие как баня, массаж и гидроколонотерапия. Вы найдете много интересной информации о том, как улучшить свое общее состояние и наслаждаться жизнью.
Ведь здоровье и хорошее самочувствие - это наше самое ценное богатство, и эта книга пом...
65 страниц