Книга, которую вы держите в руках, является уникальным руководством по достижению здоровья, молодости и красоты. Автор представляет вам простые древние упражнения цигун, которые позволят вам достичь этих целей всего лишь за небольшое количество времени и с минимальными усилиями. Важно отметить, что эти упражнения подходят для всех, независимо от возраста и имеющихся заболеваний.
Внутри книги вы найдете 75 полезных цигун-упражнений, которые помогут вам воссстановить гармонию в вашем организме. Каждое упражнение сопровождается практическим материалом, который поможет вам глубже понять его принципы и технику выполнения. Кроме того, каждая страница книги украшена великолепными стихами Цао Чжи - знаменитого поэта эпохи Хань.
Автор также включил в книгу свои собственные фотографии, чтобы визуально продемонстрировать правильное выполнение каждого упражнения. Такой подход помогает вам лучше уловить идеи и концепции, лежащие в основе цигун.
Благодаря структуре книги, вы можете начать изучен...
Внутри книги вы найдете 75 полезных цигун-упражнений, которые помогут вам воссстановить гармонию в вашем организме. Каждое упражнение сопровождается практическим материалом, который поможет вам глубже понять его принципы и технику выполнения. Кроме того, каждая страница книги украшена великолепными стихами Цао Чжи - знаменитого поэта эпохи Хань.
Автор также включил в книгу свои собственные фотографии, чтобы визуально продемонстрировать правильное выполнение каждого упражнения. Такой подход помогает вам лучше уловить идеи и концепции, лежащие в основе цигун.
Благодаря структуре книги, вы можете начать изучен...
65 страниц