Каждая женщина мечтает о стройном и красивом теле, которое притягивает взгляды мужчин. Если вы хотите достичь этой фигуры, не потеряв при этом здоровье, бодрость духа и хорошее настроение, то рекомендации доктора Овчаренко станут вашим надежным помощником.
В первой части книги, помимо советов о здоровом и гармоничном теле в зависимости от особенностей телосложения, вы узнаете о настоящих причинах целлюлита и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей, которые помогут вам сделать ее сияющей и упругой.
Книга также предлагает советы по поддержанию правильной осанки, анализу положительных и отрицательных сторон популярных диет и основные принципы современной диетологии. Благодаря этим советам вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, которая подойдет именно для вас.
Особое внимание уделено фитнес-комплексу и упражнениям дыхательной гимнастики, которые помогут вам придать вашей фигуре изящность и подчеркнуть ее красоту. А благодаря формулам самовнушения и пси...
В первой части книги, помимо советов о здоровом и гармоничном теле в зависимости от особенностей телосложения, вы узнаете о настоящих причинах целлюлита и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей, которые помогут вам сделать ее сияющей и упругой.
Книга также предлагает советы по поддержанию правильной осанки, анализу положительных и отрицательных сторон популярных диет и основные принципы современной диетологии. Благодаря этим советам вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, которая подойдет именно для вас.
Особое внимание уделено фитнес-комплексу и упражнениям дыхательной гимнастики, которые помогут вам придать вашей фигуре изящность и подчеркнуть ее красоту. А благодаря формулам самовнушения и пси...
75 страниц