Большинство людей считают, что достичь идеальной формы тела без приема фармацевтических препаратов практически невозможно. А подготовиться к соревнованиям – это вообще высший пилотаж. Но на самом ли деле все так безнадежно? Здесь я расскажу вам о том, что бодибилдинг - это не просто стремление к красивому телу, это еще и забота о здоровье. Вы узнаете, как использовать силовые тренировки для получения неиссякаемого источника энергии и молодости. Правильные подходы к тренировкам, питанию и восстановлению, созданные специально для натуральных атлетов, позволят вам полностью раскрыть свой физический потенциал. В этой уникальной книге я расскажу вам о принципах телостроительства с самого начала, и помогу вам достичь высот в этом виде спорта, выигрывая свои первые кубки и медали. Пожалуйста, помните, что все информация, представленная на этом сайте, несет лишь ознакомительный характер, и администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за возможные последствия использования данной информа...
50 страниц