Кристин Чен — бывший телеведущий, столкнувшийся с серьезными проблемами со спиной из-за стресса на работе. Вместо операции она выбрала йогу, которая полностью изменила ее жизнь. Теперь она стала сертифицированным инструктором йоги и разработала свой уникальный авторский комплекс упражнений под названием «Йога между делом». Этот комплекс позволяет заниматься йогой в любое время, даже в самых напряженных условиях, будь то дом, работа, автомобиль или даже самолет. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки, любой может насладиться благоприятными эффектами йоги благодаря урокам Кристин.
75 страниц