Крис Бэйли - исследователь личной эффективности и автор книги, в которой представлены 25 методик для повышения продуктивности. В течение года он тестировал различные приемы, от работы по 90 часов в неделю до медитации каждый день. Система саморазвития, разработанная Бэйли, поможет вам перестать откладывать дела на потом, эффективно расставлять приоритеты и достигать поставленных целей. Получите доступ к проверенным стратегиям для улучшения своей жизни и повышения производительности!
Вам достаточно было просто перейти через порог комнаты, чтобы вам полностью вылететь из головы, зачем вы туда вообще направлялись. Но теперь, когда вы стоите под душем, ваши мысли кристально ясны и вы решаете свою мучившую вас проблему, которая никак не давала вам покоя последние несколько дней. Ваш смартфон теперь превратился в настоящую черную дыру, поглощающую ваше время и внимание, но вы знаете, что есть решение.
И вот оно - книга "Мой продуктивный год" от известного автора Криса Бэйли. В ней он дает нам ценные советы о том, как управлять нашим самым ценным ресурсом XXI века - нашим вниманием. Он провел исследования, прочитал множество статей, пообщался с ведущими исследователями в области внимания, и теперь делится с нами своими находками и приемами.
Благодаря этой книге вы научитесь достигать гиперфокуса, что позволит вам быть максимально продуктивным. Вы также узнаете о режиме расфокусировки, который поможет вам зарядиться энергией и стать более креативным. С помощью этих техн...
