Как увеличить свою силу, оставаясь на диване? Как гибкость может превратить вас в настоящего железного человека, одновременно делая вас упругими, словно нано-пружиной? Чему же так обучены мачо, что им удается достичь невероятных результатов? Почему не можете начать тренироваться, а когда все же пробуете, не хватает силы на длительность? В чем суть постоянства и регулярных тренировок? Почему растяжка – это неотъемлемый компонент счастья? И имеет ли вообще растяжка смысл? Как раскрыть себя и найти свое истинное "Я"? Почему все смогут, а вы – нет? Что именно вы пропустили? На этот раз для каждого из этих сложных вопросов предлагаются ПРОСТЫЕ и конкретные ответы. Кстати, некоторые секреты может быть стоило бы добавить из моего опыта в тренировках и поиске себя.
20 страниц