Книга рассказывает о главном герое, который находится в неприятной ситуации в канун Нового года в 1994 году. Он хотел бы забыться сном, но спать ему не удается из-за шумной компании соседей. Он просыпается и встречает пожилого человека, который предлагает ему выпить чифир, очень горький и неприятный напиток. Главный герой пытается быть вежливым и выпивает несколько глотков. В итоге он узнает, что его зовут Костя, а его сосед курильщик.
Книга рассказывает о жизни главного героя Сергея, неплохого парня с низким ростом и худощавым телосложением. Он стремится быть идеальным, как физически, так и духовно. Герой повествует о своих отношениях с педагогами и одноклассниками в школе, о том, как иногда приходилось отстаивать свои взгляды и как он ненавидел себя за свою слабость. Чтобы изменить себя, Сергей начал заниматься спортом, а именно восточными единоборствами. Вскоре это хобби стало для него смыслом жизни. Учеба в школе уступила важность тренировкам, и Сергей стал посещать школу как обязанность. Однако, когда он окончил школу, он почувствовал облегчение и считал, что достиг свободы и независимости. Книга описывает этапы жизни главного героя и его стремление к самосовершенствованию.
