Боль, дискомфорт и депрессия – знакомые всем современным людям проблемы. Казалось бы, откуда они берутся? Возможно, ответ кроется в эмоциональной сфере нашей жизни. Но не просто в эмоциях, а именно в «застрявших» в нашем подсознании травмирующих событиях. Не всегда осознаем, насколько значимыми они могут быть для нашего благополучия.
Однако, есть способы освободиться от этой эмоциональной тяжести. В этой книге представлены различные методики и техники, которые помогут справиться с психотравмой и проблемами в жизни. Они основаны на работе с энергетической системой тела. Даже не нужно воскрешать в памяти ужасные моменты – это только усилит негативные эмоции. Более того, можно с легкостью и безболезненно избавиться от травм, которые влияют на нашу жизнь, и создать счастливое и безоблачное будущее.
Книга предлагает использовать такие техники, как соматическое переживание, стирание подсознательных записей и метод «Эмоциональный код». В ней также рассматриваются психоэмоциональные подходы...
Однако, есть способы освободиться от этой эмоциональной тяжести. В этой книге представлены различные методики и техники, которые помогут справиться с психотравмой и проблемами в жизни. Они основаны на работе с энергетической системой тела. Даже не нужно воскрешать в памяти ужасные моменты – это только усилит негативные эмоции. Более того, можно с легкостью и безболезненно избавиться от травм, которые влияют на нашу жизнь, и создать счастливое и безоблачное будущее.
Книга предлагает использовать такие техники, как соматическое переживание, стирание подсознательных записей и метод «Эмоциональный код». В ней также рассматриваются психоэмоциональные подходы...
145 страниц