В течение многих лет занятий в сфере здорового образа жизни, две знаменитые принцессы заботы о здоровье из Великобритании, Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс, оказали непроходимую помощь сотням людей в улучшении их благополучия. Однако оказалось, что оказать помощь самим себе - задача непростая. Сестрам потребовалось продолжительное время, чтобы раскрыть секрет простого и эффективного самоухода... В их книге вы сможете отыскать секреты жизни в состоянии здоровья, лайфхаки для справления с рабочими отношениями, любовными и семейными делами, множество рекомендаций по устранению стресса и многое другое, что напомнит вам о том, что первостепенный человек на этой планете - это именно вы! Книга уникальна своими советами и подходами к самоулучшению и будет полезна каждому, кто стремится достичь полноценной гармонии и счастья в своей жизни.
100 страниц