Данное руководство будет полезно каждому, кто желает лучше понять, как поддерживать свое здоровье и оставаться активным на протяжении всей жизни. Оно содержит информацию о том, какие данные следует отслеживать, какие анализы следует делать, и что делать при первых признаках проблем с суставами. Автор книги - известный врач-хирург ортопед-травматолог, который специализируется на малоинвазивных операциях по замене тазобедренного сустава. Он предоставляет научно обоснованные рекомендации относительно образа жизни, питания и физической активности. Кроме того, книга анализирует и сравнивает влияние неизлеченного артроза, консервативного лечения и оперативного вмешательства на жизнь человека. Она также дает мотивацию к здоровому образу жизни и адекватной активности, а также поможет вам сделать лучше свою старость уже сегодня. Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, и перед применением советов из этой книги рекомендуется проконсуль...
145 страниц