В своей потрясающей книге "Молодость без старения: тайны Ирины Довгалевой" известный антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о совершенно необычных факторах, которые имеют огромное влияние на нашу молодость. Но, в отличие от других книг на эту тему, Ирина предлагает не просто теоретические знания - она дает пошаговые инструкции по естественному омоложению.
Книга станет настоящим спутником в борьбе со старением. Ирина поделится секретом того, как правильное питание может помочь нам выглядеть и чувствовать себя молодыми и энергичными. Она также подсказывает о маленьких ежедневных привычках, которые помогут нам сохранить молодой внешний вид.
Но самым ценным аспектом в книге являются 48 уникальных приемов и упражнений, которые, как утверждает Ирина, активируют мышцы, подтягивают кожу и избавляют от таких неприятностей, как второй подбородок, холки и морщины. Лучше всего то, что все упражнения проиллюстрированы, поэтому вы сможете точно представить, как их выполнять.
Важно отметить...
Книга станет настоящим спутником в борьбе со старением. Ирина поделится секретом того, как правильное питание может помочь нам выглядеть и чувствовать себя молодыми и энергичными. Она также подсказывает о маленьких ежедневных привычках, которые помогут нам сохранить молодой внешний вид.
Но самым ценным аспектом в книге являются 48 уникальных приемов и упражнений, которые, как утверждает Ирина, активируют мышцы, подтягивают кожу и избавляют от таких неприятностей, как второй подбородок, холки и морщины. Лучше всего то, что все упражнения проиллюстрированы, поэтому вы сможете точно представить, как их выполнять.
Важно отметить...
55 страниц