Игорь Лукоморин читать книги онлайн бесплатно

Эффективные методы бросить курить без лишних страданий

В данном публикации раскрывается самый эффективный способ избавиться от вредной привычки курения легко и безболезненно. Эта книга будет полезна для курильщиков с большим стажем, которые ищут способ отказаться от курения раз и навсегда, но сомневаются в своих силах или опасаются возможных стрессовых переживаний. Все рекомендации изложены в доступной форме, безопасны и легко воплощаются на практике, так как автор книги сам успешно попробовал их на себе. Получите уникальные советы, которые помогут вам сделать первый шаг к здоровому образу жизни!

В книге "Искусство быть счастливым: практики и упражнения" автор подчеркивает, что счастье - это не только состояние, но и навык, который можно развить. Он предлагает читателям множество практик и упражнений, направленных на то, чтобы помочь им обрести счастье и достичь внутренней гармонии с самим собой и окружающим миром. Книга рассчитана на тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и чувствами, и также для тех, кто стремится к повышению уровня своего счастья. Любите себя и окружающий мир, и вы обретете счастье!