Йога – это древняя практика, о которой не знают многие. Книга «История йоги от Ясмины Пульо» не только раскрывает тайны истории йоги, но и помогает понять ее практику. В ней содержится объяснение значений слов на санскрите, приведенных на русском языке для каждого упражнения. Книга также содержит описание асан (упражнений), последовательность их выполнения и полезные результаты для организма. Если вы являетесь поклонником йоги или только начинаете свой путь к здоровью с помощью пассивного спорта, эта книга будет для вас незаменимым ресурсом. Не упустите возможность узнать больше о йоге и улучшить свое здоровье!
80 страниц