Галина Никитина читать книги онлайн бесплатно

Остеохондроз – заболевание, которое принесет не только боль и дискомфорт, но и изменит ваш образ жизни. Но не стоит отчаиваться! Есть способы, которые помогут вам избежать негативных последствий и вернуть здоровье вашей спине.

В этой уникальной книге вы узнаете о множестве эффективных методов лечения и профилактики остеохондроза. Вы научитесь грамотно следить за своим позвоночником, освоив не только йогу, самомассаж и гимнастику, но и узнавать о важности правильного питания и очищения организма.

Профессионалы, уже столкнувшиеся с остеохондрозом, найдут в этой книге эффективные методы лечения и сохранения двигательной активности. Не упустите возможность узнать о различных способах борьбы с остеохондрозом и оставаться здоровыми и активными на протяжении всей жизни.